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減肥革命不知道第幾次，也不知道失敗第幾次
反正COFIT也沒把我調整成怎麼樣，只能說聚餐全部要推掉對我來說很困難RR
雖然都會說是我決心不夠所以才不能拒絕
對啦 有可能吧??? 但也不太對阿~~
減肥跟愛吃東西的興趣完全衝突...實在是有夠痛苦....
但是呢 這幾天我感覺自己又更胖了 肚子好像越來越大 好可怕
剛剛洗完澡站上體重計 竟然飆升到76....
我真的好想原地往生欸:(
三月初才買了教練課 希望強迫自己有運動到
但三分吃七分練
這教練也是讓我減醣飲食、戒掉手搖飲料跟精緻糖
但我甚麼時候才能做好減醣飲食呢? 我不曉得
起步真的好難 維持更是困難
胖子都是這樣的嗎? 我也不曉得
反正我這個胖子就是這樣
有點自暴自棄了
但是實在沒想過我還可以更胖....體重又創新高....
哀
來找汪的時候不能再亂吃東西了
該減少的垃圾食物要減到最少
聚餐也要減到最少
減醣飲食 希望我能跟你成為朋友 拜託
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